這款指定必敗

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【fitizen】有酵習慣(33粒*10包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【fitizen】有酵習慣(33粒*10包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【fitizen】有酵習慣(33粒*10包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 人參
• 薑黃
• 膳食纖維
• 蘆薈
• 牛蒡
• 人蔘
• 南瓜籽
• 鳳梨酵素
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 商品組合：fitizen_有酵習慣_33粒/包
  容量/重量：33粒/包
  成分：荷葉、桑葉、山楂、玉米來源可溶性纖維、80種綜合蔬果酵素(柑橘、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、石榴、玄米、蜜瓜、燕麥、栗米、大麥、豌豆、眉豆、褐豆、黑芝麻、黍、小豆、大豆、黑麥、黑豆、兵豆、玉米、酪梨、櫻桃、梅子、檸檬、洋梨、葡萄、芒果、西瓜、南瓜、白薯、蕃茄、胡蘿蔔、木薯、辣椒、白蘿蔔、白菜、牛蒡、楊桃、腰果、堅果、蜂蜜、獼猴桃、雛豆、裙帶菜、海帶、甘藍、菊苣、佛手瓜、椎茸、磨菇、迷迭香、肉桂、檸檬草、丁香、洋茴芹、馬黛茶、甜菊、生薑、百香果、蓮藕、胭脂樹、雪蓮果、瓜拉那、母菊、玫瑰茄、洋薄菏、歐芹、茴香、山茶、番紅花、羅勒、八角、刺果番荔枝、阿蘇果、巴西莓、低聚果糖、海苔、花椰菜、菠菜)、蘋果纖維、燕麥纖維、武靴葉、仙人掌、啤酒酵母、人參萃取、綜合益生菌、小麥纖維、藤黃果、大麥若葉
  食用方式：每日1次、每次1-2顆、請搭配開水食用；多食無益。
  食用年齡限制：請見外包裝說明
  保存期限：二年
  其他：主要成分含量、素食可否食用…等
  食品業者登錄字號：請見外包裝說明
  注意事項: 1. 孕婦及生理期忌食。
  2. 過敏體質、服用藥物者、食用前請諮詢醫藥專業人員後再食用。
  3. 手術前後之患者、請遵循醫師指示。
  4. 本品接觸空氣中濕氣後容易有粉末凝結及顏色些微改變、屬正常現象、請安心食用。
  5. 本品極易受潮、一經開封、請於2個月內盡速食用完畢。
  6.食用後可能會增加排便次數、若次數過多請減量食用。
  7.本品請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

這是學習筆記的第 2212 篇文章 讀完需要 9分鐘 速讀僅需7分鐘 周末比較大的收穫就是陪著孩子學會了騎自行車，媳婦帶著孩子練了一次自行車之後，從言語中感受到孩子想騎自行車的熱情，我也想見證一下這個基本技能的養成記。 我記得當時學自行車，還是那種大二八自行車，這梁高的，腿都伸不到底，當時也想學自行車，別說騎了，重心往裡一倒，對我就是一場災難，我也記得我是如何放棄的了，隱隱約約記得有幾次想要改變，但是很快就認慫了。有一次應該表哥突然來了興趣，說要教教我騎自行車，很簡單的，然後我在前面蹬車，他在後面扶著，大概扶了一小段路，發現重心控制的一塌糊塗，所以教練索性放棄了，當然這只是其中的放棄而已。 ... 等我到了初一的時候，還是沒有學會自行車。在一次偶然的機會下看到了表姐的自行車，然後推著去學校的操作上騎著玩，我就身子壓在車把上面，然後在操場上一路溜，大概溜了有個把小時吧，突然感覺重心已經比較穩了，我試著開始蹬車，沒想到就這樣學會了。 ... 這樣一段學習的過程讓我很是感慨，這個和我之前看到的學習自行車的過程完全不一樣，但是對我來說又確實有用。等我這樣學會了騎車之後，再回到二八自行車面前，我發現這個問題迎刃而解了，基本可以保持這樣的姿勢了。 ... 時光荏苒，當孩子碰到這個問題的時候，我突然想起了之前自己的經歷，覺得我算是笨鳥晚飛了，我可以試著把這個學習的過程教給孩子。 首先是讓孩子培養感覺，我讓孩子的一條腿貼在車蹬子上面，然後另一條腿用力，試著這樣慢慢溜，剛開始的時候，重心把握不好，左右搖搖晃晃，這樣學習了一個小時，孩子感覺有些累了，不止一次問我，我是不是學不會了，我一邊安慰她，一邊反思，想是不是有哪裡做得不對，但基本還是按照這種方式堅持下來了。 第二次訓練是下午的時候，睡了一覺，孩子的感覺比上午明顯好一些了，這次腳停留的也有了明顯的改善，但是這個時候還不具備正式騎車的條件，所以這一天，對於孩子來說，就是練習，還看不到希望。 第二天的訓練，整體效果又好了許多，在帶著孩子這樣練習了幾圈之後，我開始扶著孩子在小區裡面的小路上反覆嘗試，大概有半個小時的樣子，我覺得可以松一下手了，沒想到，她就歪歪扭扭的可以騎車了。 ... QQ群號：763628645 QQ群二維碼如下， 添加請註明：姓名+地區+職位，否則不予通過 訂閱我的微信公眾號「楊建榮的學習筆記」，第一時間免費收到文章更新。別忘了加星標，以免錯過新推送提示。 7 近期熱文 你可能也會對以下話題感興趣。點擊連結就可以查看。 我眼中的《慶餘年》 使用Python分析北京積分落戶數據，分析完我陷入了深思 MySQL的主鍵命名挺任性，就這麼定了 華裔教授發現二次方程極簡解法,我默默的做了下驗算 回答:我不小心把公司的資料庫給刪了，該不該離職？ 遷移到MySQL的業務架構演進實戰 資料庫修改密碼風險高，如何保證業務持續，這幾種密碼雙活方案可以參考 MySQL業務雙活的初步設計方案 如何優化MySQL千萬級大表，我寫了6000字的解讀 MySQL中的主鍵和rowid,看似簡單,其實有一些使用陷阱需要注意 小白學MySQL要多久?我整理了10多個問題的答案 8 轉載熱文 你可能也會對以下話題感興趣，文章來源於轉載，點擊連結就可以查看。

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