保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
包裝組合
- 51~100入
認證
- 醫材字號
適用於
- 臉部
- 手部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 足部
- 全身適用
產地
- 其他
商品規格
- 1、商品組合/規格：【勤達】滅菌純棉紗布 4X4吋 8P-5片裝X50包/袋
2、醫療器材許可證
◆核定品名：“勤達”醫療用紗布(滅菌)
◆核准字號：衛署醫器陸輸壹字第006162號
◆藥商名稱：勤達醫療器材股份有限公司
◆製造廠名稱：MMY0085000 HOSPITECH MANUFACTURING SERVICES SDN. BHD.
◆製造廠地址：SUB LOT 1, LOT 6536, JALAN BUKIT KEMUNING, BATU 6, SEKSYEN 34, 40460 SHAH ALAM, SELANGOR DARUL EHSAN, MALAYSIA
3、藥商許可執照
◆許可執照字號：北縣板藥販字第623101B506號
◆藥商名稱：勤達醫療器材股份有限公司
◆藥商地址：220新北市板橋區民生路一段33號樓之一
◆藥商諮詢專線電話：02-29500388#211
4、製造日期：詳見包裝
5、有效期間或保存期限：詳見包裝
6、具量測功能之產品：(若為量測功能產品→須載明提供定期校正之服務及據點資訊)
◆定期校正之服務及據點資訊：無
7、醫療器材廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
8、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
備註欄：主要原料:不織布 1.限使用一次，使用後丟棄 2.使用前包裝若有破損或開封，請勿使用 用途:傷口敷料用 使用方法:將紗布膚於傷處，請依照醫護人員指示使用 保存方式:請保存於乾燥陰涼通風處所保持乾淨，避免汙染 效能:限醫療器材管理辦法「外部使用非吸收式紗布或海綿球(I.4014)」第一等級鑑別範圍。
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熱點新知搶先報
昨天看到一個故事。 這對新人到當地法院登記結婚，一切手續辦妥後，正甜蜜地準備離開。 這個時候，新娘一不小心摔倒在丈夫面前。 這位新郎第一反應不是扶起新娘，而是哈哈哈哈捧腹大笑，還不忘罵了一句「愚蠢！」 沒想到新郎的這個行為瞬間點燃了新娘的怒火，於是她喊出了一句驚呆法院眾人的話「離婚！！」 新郎還沒反應過來，新娘已經去找法官解除婚約了。 這場婚姻，從辦理結婚手續到解除婚約，僅3分鐘。 看完這個新聞，我忍不住笑出了聲，心中讚嘆這個女孩的勇氣。 ... 底下的高贊評論里，有一條寫著「細節打敗婚姻。」 深以為然。 三毛曾經說過:愛情，如果不落實到穿衣、吃飯、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天長地久的。 殊不知，在婚姻里亦是如此。 也許有人覺得，伴侶之間不必拘禮。 新娘摔倒了，新郎的嘲笑沒有惡意，無可厚非，沒有必要因為這麼一點小事就離婚。 但是在女孩的心裡，這男人是要和自己攜手一生的人。 在她摔跤丟面子的時候，他不僅不扶，還無情地嘲笑，這個細節足以說明他並不在乎自己的感受。 哪個女孩子不想嫁給一個知冷知熱的人？和一個不在乎自己的人過一輩子，還不如直接離婚。 ... -1- 之前在微博上看過一個故事。 一個懷孕的女人，辭職在家準備待產，沒有公公婆婆，所以家裡的一些小事都是都是她親力親為的。 據說有天，老公下班回到家，看見她和自己的閨蜜在聊天，給他做了飯卻沒有炒菜。 卻被他狠狠的罵了一頓，不就懷個孩子嗎？怎麼又沒做飯？ 那女人奮力解釋，我都快要生了，不能幹過多的家務活。 就被她老公狠狠的駁回來，大街上哪個女人沒懷過孕沒生過孩子呀？不就做個家務，你最矯情。 女孩哭著，是不是所有的男人都覺得懷胎十月都是特別容易？ 不管是不是我懷胎十月，就要做牛做馬的伺候你。 對於男孩來說，他高估的女人再懷胎十月期間的痛苦和心酸，也許他心裡懷孕就是身上多幾斤肉，可以不分青紅皂白的就辱罵自己懷孕的妻子。 可事實上，待產期間，家裡的所有家務活都是自己一個人做的，她產前憂鬱，就被她老公怒懟是矯情。 可他仗著自己工作勞累，家務活常見又親手經過他幾次。 不就是懷個孕嗎？他這一句話，讓原本就情緒波動的妻子雪上加霜。 法國文學家伏爾泰說過：「使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙子。」 這一段婚姻里，往往要到我們的不是「生活質量的高低」，而是鞋裡那顆細小的「沙粒」。 在婚姻生活中，一些瑣碎的細節，也足以壓垮一段婚姻。 ... -2- 曾經在微博上看到過一個故事，現在想來到又有幾分意思。 作者的母親，是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的精緻女人。 在她12歲時，媽媽和爸爸離婚了。 就因為爸爸往媽媽養的蘭花盆裡彈菸灰，扔菸頭，多次勸阻都沒有用。 親友來規勸，媽媽只說了一句話:「他人很好，只是過不到一塊去。」 就連外婆也氣憤地罵她。在外婆眼裡，她的女婿高大英俊，能賺錢，孝順顧家，反而是女兒任性自私，不顧孩子和父母的感受。 她也很難理解女兒痛訴丈夫的那些如不愛洗澡、衣服襪子亂扔、吃飯狼吞虎咽、沒空陪她、記不住她生日、紀念日…… 作者說，她至今記得媽媽帶她離開曾經的家時，流著眼淚對她說：「希望你能理解媽媽，一輩子太長了，真的沒辦法選擇和不愛自己的人將就。」 在她16歲的時候，媽媽嫁給了另一個男人。 繼父個子不高，相貌平平，但是整個人乾淨清爽，笑容溫和。 他會為媽媽的花花草草換上漂亮的花盆。 給媽媽新買的淡綠格子桌布配上新的盤子碗筷。 他會拉著她的手一起去江邊散步，看夕陽和日出。 媽媽熱愛研究食譜，繼父就是她最忠實的美食家，變著樣地誇獎媽媽做的菜； 有一次媽媽生病住院，作者去醫院時看到媽媽的床頭放著一束百合，水果切成了小塊放在乾淨的瓷碗裡。 繼父坐在床邊，為媽媽旁若無人的讀著書。 旁邊病床的阿姨側著頭，羨慕的看著這一幕，作者忽然鼻子一酸，終於理解了媽媽的那一句「一輩子太長了。」 她的爸爸沒有什麼大毛病，在外人眼裡算得上是一個好丈夫。 但是媽媽還是毅然決然地與他離婚。他們的婚姻，是被細節打敗了。 繼父就做到了這一點。 他舉手投足間的每一個細節，都盡顯對妻子的體貼和尊重，流露著滿滿愛意。 真的一輩子太長了，和愛自己的人一起過，日子才不算難熬。 ... -3－ 之前曾經聽媽媽說過一個真事，我媽媽的朋友的女兒，結婚五年了，後來，還是離婚了。原因就是因為男朋友不願意一起做家務。 聽說，他們是工作之後認識的，一起相處了兩年多，情投意合就結婚了。 男女雙方都是標準的上班族，處在不同的公司，女方是銷售，上班的時間不固定，經常都是天沒亮就得出發，晚上深夜才能回到家，還經常加班。 一次，她加班回家，看到桌子上開封過的零食，還有沒收拾的桌子，沒洗的碗，氣一下就上來了，但是她還是像往常一樣，默默開始收拾。 一邊收拾，一邊委屈，看著旁邊玩著遊戲的丈夫，她終於發火了:「你能不能幫忙收拾一下，我上班才下班很累，這個家你也有份，你不應該幫忙嗎？」 她丈夫卻說：「你又不是不知道，我本來就不會做家務，你累放著明天做不一樣嗎？」 她覺得特別心寒，特別難受，自己不僅要出去賺錢，加班回來還要做家務，平時閒的時候就算了，自己累的時候丈夫也不體諒一下，雖然結了婚，但感覺比自己一個人的時候還累。 有句話說的好：當我需要你的時候你不在，那你以後也就不需要在了。 喜歡可以是一瞬間的事，討厭也是一瞬間的事。 女人本來就比男生更加細膩很敏感，他們能從一些特別細微之處，感受到愛意，當然也能感受到不愛。 知乎上曾經有一個話題：你覺得另一半感到自己的事情是什麼？ 有個網友說:我晚上睡覺很輕，稍微有點聲音就會把我吵醒的，剛開始的時候，我們是住在一起的，後來，他凌晨接的個電話就把我吵醒以後，我們就不住一起了。 從那以後我們都是分開睡的，他說：我們分開睡才不會吵醒你呀！ 我們戀愛五年，一直都是如此，其實不難發現，打動女人的，無它，也僅僅是一些細節而已。 婚姻很複雜，你一句話，一個行為就能讓它分崩離析； 但婚姻也很簡單，你給予的一點關心和溫暖，就能讓另一半感到甜蜜幸福。 相愛不易，相守更難得。 如果我們真心愛對方，請做生活的有心人，讓相處的每一個細節為婚姻加分。 王先生有話說：跟生活的一地雞毛比起來，細節真的有那麼重要嗎？
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