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其他資訊
連德國、日本、韓國、匈牙利等國家，
都爭相派人來跟他學習的超簡單全民手指養生操！
不需器材、不用場地、不必花錢，
1個82歲長者的37年潛心研究，每天只要5分鐘，
小孩提升智力；老人益壽養生，
女性纖指養顏；男性減壓祛病。
觀手就能知疾，
藏在手裡的健康祕密一次公開！
◆【指甲】變黃表示體內缺乏維生素E，有白點則表示缺鈣。
◆【手掌】寒表示脾胃虛寒、消化系統較差；【手指】寒則多為血液循環不良。
◆【小指】反映泌尿生殖系統功能，男性小指過度彎曲易陽痿早泄，若是女性則可能有不孕症。
◆用力【握拳】30秒，如果沒有辦法在5秒內恢復正常，則表示身體狀況不佳。
《黃帝內經》說：「行氣血，營陰陽，決生死，處百病。」從中醫的角度切入，手部是經絡穴位的集中區，多活動手指、按壓手部穴位，就能有效刺激這些穴位，從而促進全身氣血的運行。另外，拇指通脾臟、食指通肝臟、中指通心臟、無名指通肺臟、小指通腎臟，活動連通手指臟器的指掌，有助於益智強身。
從現代醫學也已證明，人體每一個器官、肌肉，都在大腦皮層有相應的代表區，其中手指的部分占了相對較大的部分，所以當手指能愈靈巧、複雜的運動，不但能促進大腦的思維，還能消除疲勞、緩解壓力……，甚至預防改善疾病。
多國風靡爭相學習，
最始祖、最有系統、最科學化的手指操，
上班空檔、上廁所、搭公車捷運、無聊看電視、睡前躺在床上……隨時隨地都能做！
◆防治【腦中風】就練練兩手搓握掌法，預防【感冒】就推揉小指、無名指。
◆晚上【睡不著】，早晚按按神門穴。
◆有【脂肪肝】困擾的人可以練練晃腰操：坐姿，雙手手指張開置膝，頭、臀盡量不動，慢動作晃腰──左→右→前→後→順時鐘轉16圈→逆時鐘轉16圈。
◆預防【癌症】可以用雙手持毛巾摩擦背部脊柱，疏通督脈。
本書作者王岩昆出身中醫世家，根據經絡學說原理，自創「健身益智手指操」，至今研究已37年，不只受到媒體的廣大宣傳，也受到德國、日本、韓國、匈牙利的歡迎，甚至還在德國還發行了手指操的小冊子。
《改善600萬人健康的不生病手指操》精選王岩昆61套對健康療養、美容保健、心情調適、鍛鍊智力等有驚人的功效套手指操，詳細分解圖指導，讓你隨時隨地、輕鬆上手。其中並針對心臟血管、神經系統、消化系統、呼吸系統、骨科、婦科、老年常見疾病……，甚至癌症，提供了預防、療癒的手指操，讓你在找尋專業醫師治療之餘，亦可以搭配手指操調養，提高人體的自癒能力。
你總是覺得生活太忙、沒時間運動？或是懶得去運動場所、身邊沒有運動器材，所以沒辦法運動？其實，上班休息、上廁所空檔、搭公車＆捷運、睡著前躺在床上，都可以做做超簡單、超有效、超方便的手指操，一樣可以健康身心！
一天一點，無壓力養生，
圖解61招，變健康、變聰明、變美麗！
本書特色
1.比拉筋拍打更輕鬆上手：方法簡單有趣，一看就會，容易持之以恆。
2.安全可靠，人人可學：保健治療範圍極廣，涵蓋各種主要病痛，男女老少皆宜，有身體不適困擾者更是非常適合。
3.超級簡便又省錢：不需特殊器材搭配，不用花錢，隨時隨地都可以進行。
4.令人放心的無藥自癒保健法：健康、自然、環保，沒有藥物治療可能帶來的副作用。
作者簡介
王岩昆
◆醫學世家，中國醫療人保健國際交流促進會委員
◆醫療養生康復專業委員會特約委員
◆全國掌指法研究組組長
◆世界自然醫學醬金獲得者
自1973年起，根據經絡學說原理，自創「健身益智手指操」、「腳趾操」、「晃腰操」、「健身拍打操」等170套有助於預防疾病或緩解病痛、開發腦部的保健法。
在創編第一套手指操時，王岩昆還未從「北京化工研究院」退休，從軍時期留下的病根常讓他病到難以忍受，其中尤以膝蓋腫脹的不適為甚。出身中醫世家，從小就學習中醫理論的王老先生，想到手指經絡連結了人體內臟，鍛鍊手指應能疏通經絡，健身、防病、治病，故開始研究手指操，並在覺得效用無窮時，開始免費教學推廣，至今課程遍及900多個團體，教授600多萬人次。
王岩昆是「手指操」界最具權成的代表性人物，他的手指操創編的時間最早、套數最多，也最有系統、最科學化，日本的某些健康學會知道了，專門請他去授課，還有德國媒體慕名來採訪，甚至引進德國出版手指操小冊子大力推廣。
- 作者： 王岩昆 新功能介紹
- 出版社：柿子文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲新竹最後的四合院「太原第」原來的樣子。（圖／文史工作者董米亞授權提供，下同） 生活中心／綜合報導 新竹市文化局列為暫定古蹟的西大路溫宅「太原第」，在除夕（15日）清晨被怪手強拆夷為平地，讓新竹市多個文化團體及文化局人員獲報到現場時都傻眼。新竹市府除將依《文資法》規定依法究辦外，也強烈譴責以粗暴方式對待文化資產，未來也絕不會同意「太原第」原址新建都更大樓。 新竹市西大路上的太原第（溫宅）古厝已有83年的歷史，因溫家子孫另有規畫，打算拆除，消息傳出後，文史工作者在2周前就向新竹市政府提報為「暫定古蹟」，文化局表示，暫定古蹟在審議期間內視同古蹟，也在官方網站上公布23日的審議議程。 ▲▼15日時太原第遭怪手強拆成廢墟，被夷為平地，現場只剩瓦礫跟招牌。 沒想到，15日凌晨就傳出太原第被強拆成廢墟的消息，新竹市老屋發展處指出，文化局的「公開審議日」簡直成為「強拆底限日」，早上7點之前就遭到怪手拆除。文化團體指出，台灣目前很多私人的古蹟因不想被列為古蹟，都會在被指定為古蹟前就進行都更，因此建議相關單位能成立「容積銀行」，給予容積獎勵，提高對古蹟所有權人保留古蹟的意願，也譴責這種惡劣手段，居然利用大過年強拆房子，呼籲市府以文資法最高罰則予以開罰，以示警惕。 新竹市文化局表示，今年1月27日起陸續接獲民眾提報「太原第」將出售給建商，有拆除危險，故緊急啟動審議程序，於1月31日立即發出文資審議開會通知書，告知所有權人依文資法第20條規定，暫定古蹟於審議期間內視同古蹟，應予以管理維護。若有毀損暫定古蹟之全部、一部或其附屬設施，將依文資法第103條規定處6個月以上5年以下有期徒刑，得併科新臺幣50萬元以上2千萬元以下罰金。 ▼新竹市政府已在太原第周遭圍起封鎖線。 文化局指出，太原第為傳統四合院建築，約建於清末至日治初期，日治昭和10年（1935年）修建完成為現貌，兩進兩護形成口字型，再加左右過水及外護龍，面寬共七開間，前埕外設土埆造圍牆，入口偏於左側，應為風水之考量，整體格局完整；第一進中央左右次間為斗砌磚造，凹壽式入口及外護龍山牆使用平英式磚砌法，可謂閩南傳統工法與近代工法結合。左右次間水車堵、墀頭的剪黏、交趾陶裝飾仍然保留，護龍山牆有泥塑懸魚裝飾，左側以書冊、右側以畫軸為題材，具歷史價值。 針對屋主藐視法律的行徑，無視文化資產法的存在，新竹市政府除立即依法制止，並請警方封鎖現場，加強巡邏，防止老屋構件佚失外，並移送檢方偵辦。另外，文化局將依原訂2月23日召開審議會審議其文化資產價值，並討論是否依文資法第104條規定予以回復原狀。
▲台南市議員林美燕，再一次大動作邀集8個相關單位前往會勘佔用道路問題。（圖／市議會提供） 記者林悅／台南報導 一條10米不到既成道路風波不斷！去年8月，台南市議員林美燕邀市府各單位會勘被私人佔用的永成路二段490巷，事後行為人恢復道路原貌，不料不到半年時間，巷子又遭人封住、挖洞，擺放電線桿公務當路霸，導致完全無法通行。 林美燕20日再一次大動作邀集8個相關單位前往會勘，地方居民也到現場聚集表達不滿；一位當地農民王先生強調，這條道路從日據時期就是附近農民耕作時必經重要道路，且104年也由最高法院判決確認為「公共陸路」，不得私自佔用，須供大眾使用。 現場勘查還發現，行為人不僅自行圍起既成道路，還在地上挖洞，甚至有數十根電線桿倒放在路中間。林美燕立刻聯絡台電、中華電信，儘速追查釐清電線桿來源，並要求在20日下午前運走。 林美燕去年特別針對台南市道路包含計畫道路、非計畫道路遭佔用時相關適用之法令進行釐清，因此確認一切依法處理，這條巷道為非計畫道路，依道路交通管理處罰條例第82條第2項明確規定不得佔用。 主管機關警察局表示，會依循上次決議辦理，先行貼公告要求行為人於一個星期的時間恢復道路原貌，如經勸導不即時清除，會與環保局協同依廢棄物清理法清除，恢復道路順暢。 林美燕也提及行為人圍起土地、設立障礙，寧願和農民對立，已違反敦親睦鄰原則，況且這裡路小，路燈照明不足，為了不讓他人進入，在路上挖洞實在過分了點，還有意將電線桿擺在路中，罔顧他人生命安全，且挑戰公權力。 為維護農民權利，林美燕再次代替民眾懇求市府依法保障通行權，且請區公所協助以開口契約方式重新舖設柏油以利通行。
▲台南市議員林美燕，再一次大動作邀集8個相關單位前往會勘佔用道路問題。（圖／市議會提供） 記者林悅／台南報導 一條10米不到既成道路風波不斷！去年8月，台南市議員林美燕邀市府各單位會勘被私人佔用的永成路二段490巷，事後行為人恢復道路原貌，不料不到半年時間，巷子又遭人封住、挖洞，擺放電線桿公務當路霸，導致完全無法通行。 林美燕20日再一次大動作邀集8個相關單位前往會勘，地方居民也到現場聚集表達不滿；一位當地農民王先生強調，這條道路從日據時期就是附近農民耕作時必經重要道路，且104年也由最高法院判決確認為「公共陸路」，不得私自佔用，須供大眾使用。 現場勘查還發現，行為人不僅自行圍起既成道路，還在地上挖洞，甚至有數十根電線桿倒放在路中間。林美燕立刻聯絡台電、中華電信，儘速追查釐清電線桿來源，並要求在20日下午前運走。 林美燕去年特別針對台南市道路包含計畫道路、非計畫道路遭佔用時相關適用之法令進行釐清，因此確認一切依法處理，這條巷道為非計畫道路，依道路交通管理處罰條例第82條第2項明確規定不得佔用。 主管機關警察局表示，會依循上次決議辦理，先行貼公告要求行為人於一個星期的時間恢復道路原貌，如經勸導不即時清除，會與環保局協同依廢棄物清理法清除，恢復道路順暢。 林美燕也提及行為人圍起土地、設立障礙，寧願和農民對立，已違反敦親睦鄰原則，況且這裡路小，路燈照明不足，為了不讓他人進入，在路上挖洞實在過分了點，還有意將電線桿擺在路中，罔顧他人生命安全，且挑戰公權力。 為維護農民權利，林美燕再次代替民眾懇求市府依法保障通行權，且請區公所協助以開口契約方式重新舖設柏油以利通行。
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